直到2012年初接觸艾揚格 (Iyengar) 瑜伽，深深為艾揚格嚴謹且有邏輯的練習方式著迷，因為練習艾揚格瑜伽而漸漸找回與受傷的身體共處的自信，並學習到如何更有智慧的運用自己的身體。因此 Elisa 毅然決定投入由資深老師 Justin Herold 帶領的艾揚格瑜伽師資培訓，目前已完成300小時師訓。

 

身體每一個小小的傷痛都是一個新的機會讓我們重新認識自己，Elisa 希望藉由修復自己的經驗，與大家分享安全並有效率的瑜伽練習。