孟酉玫，水瓶座O型女生，舞跳了十年，因為腰傷而停，又因久坐辦公室帶來的肩頸問題，轉而投入瑜伽的練習。

 

機緣之下2012年開始接觸艾揚格瑜伽（Iyengar Yoga），不但舒緩了肩頸問題，也矯正了嚴重的駝背問題，從此成為艾揚格瑜伽的忠心追隨者與實踐者。

 

教學風格著重正位(alignment)，引導學生了解身體各部位的連結，安全並有效率地練習。

 

＜瑜伽學習＞

 

◆艾揚格瑜伽為全球公認最權威的瑜伽體系，酉玫目前已完成由資深艾揚格瑜伽老師JUSTIN HEROLD所指導的150小時師資準備與三年師資訓練
 

◆臺北醫學大學人體解剖課程學士學分班54小時
 

◆体能活力瑜伽有限公司人體基礎解剖（瑜伽的應用）培訓
 

◆艾揚格瑜伽認証老師楊文瑩所舉辦的工作坊 共 31小時

 

 

＜教學經歷＞

 

◆HPE 公司 瑜伽社指導老師

◆聚廠樂活運動俱樂部

◆新北市中和國民運動中心

◆千晶美媚瑜伽