緣起：文瑩2014年取得艾揚格瑜伽師資認証(註:艾揚格瑜伽為大師B.K.S. Iyengar 所創的瑜伽練習體系)，長期跟隨資深老師Justin、Rina練習，並學習梵文。
2019年，終於來到期盼已久的，位於印度普那的艾揚格瑜伽總部(RIMYI)。身處大師於1975年創建的學院，領受大師傳承的智慧。授課老師有艾揚格家族--大師的兒子Prashantji、大師的孫女Abhi、和資深老師Laxmi．Navaz、Raya等。
這趟學習充滿啟發。其中一堂課，Abhi把文瑩當成教學個案，與現場來自全球各地的練習者，包括資深老師們，討論頭倒立的練習與教學重點，隨著討論與說明，文瑩漸漸撥開＂體式技巧＂的迷霧，了解在技巧之外，如何連結自性，才是練習的方向與目標。
隔年全球疫情嚴重，所幸藉由線上課，文瑩得以持續跟隨普那總部老師如Laxmi、Raya等人練習體式與呼吸法，同時也向一位印度老師學習梵文，這段似乎被疫情偷走的歲月，從另一角度看，也是個人向內深度練習的契機。
2022年，文瑩擔任台灣艾揚格瑜伽協會的編輯，為了構思每月一篇的Iyengar大師選文，再次閱讀大師的著作與教學影片，以往模糊的、似懂非懂的感受，此刻卻清晰呈現。大師精簡有力，直指核心的教誨，句句震聾發聵，醍醐灌頂！實屬精妙難得！文瑩思忖著應該讓大師的智慧更廣為流傳，使更多學習者受益。
其實，Iyengar大師留下的著作與影片豐富，礙於語言與練習經驗，使得有興趣者，苦於無法直接汲取大師的智慧結晶。文瑩希望憑藉個人多年研習，企劃【跟大師學習】系列課程，讓大師的教學經典，得以在台灣，更易被讀取與吸收。
【跟大師學習】系列課程預定自七月開始，每月一場，每場選定一個主題，由文瑩擔任編譯與解說，引導觀賞Iyengar大師的影片或書籍，並依據大師的教學，帶領參與者練習，對於我們，不論在自我練習或實際教學的道路上，皆有極大的啟發與幫助。
無論你正在學習艾揚格瑜伽，或是已在教學的老師，歡迎你參與【跟大師學習】系列課程，認識Iyengar大師如何藉由體位法與呼吸法印証八肢瑜伽，抑或說八肢瑜伽如何在大師的體位法與呼吸法體現，學習領略大師的智慧結晶，讓大師的恩典與榮光持續照耀我們的學習之路。
＊課程資訊
【跟大師學習】系列課程
＜首場主題＞：重中之重 --【山式】
＜課程內容＞：觀看影片，觀察 Iyengar大師教導山式的口令，不同的學生給予不同的口令。又大師如何由山式演繹教導到其它體式。影片之後，文瑩將依大師的口令帶領參與者實際練習。
第二場主題：【倒立】，練習倒立，除了體能，還有更多細節，引領我們，從身體連結到心靈。
第三場主題：【後彎】，大師說後彎是所有體位法中最困難的體式，為什麼？我們又該如何次第練習？
第四場主題：【調息法】，大師的金句：”Breath is the king of mind.”（呼吸是心靈之王），從體式到調息，從調息到心的專注與冥想，領略大師的教導與實際練習。
＜參加對象＞： 規律練習艾揚格瑜伽一年以上、已在教學者
＜時 間＞： 四場時間依序為7/15、8/19、9/16、10/21等周六下午2:00～5:00
＜學 費＞： 推廣價每場 1200元，6/5前4場全報名者再享學費9折優惠
＜引導者＞ ：文瑩
＜地 點＞：千晶美媚瑜伽（板橋區民安街 26號 2 樓）
＜滙款資訊＞：國泰世華敦化分行（代號：013）
帳號：212-50-2008215 戶名：楊文瑩
。非本教室學員請先來電 2960-1197 詢問報名資格。
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