站姿是體式的基礎，
站姿系列中充滿了行動（action-packed）,
從腳踝、膝蓋、大腿、骨盆、脊椎、手臂等身體部分都參與運作，
藉由站姿體式的練習與訓練，
建立穩定的根基，
安全地，次第地學習進階體式與呼吸法。
這場專班適合所有人練習，
課程中視同學需要提供輔具或替代動作。
（若身體有特殊狀況請事先諮詢教室）

【專班內容】
．時 間：6/18(六) 下午 2:00 – 4:30
．授課老師：文瑩老師
．上課型式：實體與線上併行
．學 費：6/15 前早鳥優惠 899元，6/16起為1500元