全神專注，在每一個行動（action）當下
覺察與感受，四肢與身體的默契協作
更細緻與深入的練習。
透過體式的鍛鍊，
靈活身、心、靈，
瑜伽（yoga）是連結相映的意思，
讓我們一起Yoga in action，
品嘗瑜伽，在每一個體式串連行動中。

時 間：10/23(六) 下午2:00 – 4:30
授課老師：文瑩
練習對象：適合所有練習者（但身體有特殊狀況，請先諮詢文瑩老師）
授課型式：實體課與現上課同步
學　　費：無論實體課或線上課，10/20前報名均享早鳥優惠 599元 .10/21後799元.