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| 8/29(六)瑜伽輪--髖關節伸展與簡易手平衡 |
2020/8/10 |
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想要嘗試手平衡的體式，卻擔心力量不夠嗎？
趕快來試試瑜伽輪的練習 !
利用輪子可以滑動的特性來伸展髖關節，
同時也利用要穩定輪來強化肌力，
當髖關節開展了，腿的活動更加靈活，
有力的腿可以使手平衡的體式變得輕鬆，
看起來困難的體式也變得簡單了！
時 間：8月29日(六) 下午2:00 ~ 3:40
授課老師：花花
學 費：8月25前享早鳥優惠 899元
8月26後恢復原價 1500元
＜滙款資訊＞
國泰世華敦化分行（代號：013）
帳號：212-50-2008215
戶名：楊文瑩
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