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我很懶的運動，偶爾練習瑜珈有沒有效？
作者阿六妹	張貼日期:2007/1/2 下午 03:00:30
阿六妹發表： "當然有效，但是很難治好您懶惰的慣性。瑜伽運動課程不只是運動而已，課程中產生的轉變需要您親自體驗，語言文字的敘述極為有限。健康才是真正屬於您的人生資產，您認為呢？練習時間的長短，依您個人實際的需求而定，也取決於你的決心。"