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懷孕可以練瑜珈嗎?
作者 sky6411	張貼日期:2008/1/30 上午 10:08:26
朋友初期懷孕了，但想練瑜珈，請問可以嗎?還是要上特別的孕婦課程。

回覆人楊老師	張貼日期:2008/1/30 下午 02:28:12
可上瑜伽課,但建議去上專門的瑜伽課比較好. 一般的瑜伽課程老師有時忘了叮嚀,或遇到某些體位法不適合她做時,可能要請她等待,這樣上起來的品質較不佳..
Email:iwant.yoga@msa.hinet.net

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