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初學者要有什麼準備嗎?
作者 valen 張貼日期:2007/5/24 下午 03:15:58
valen  張貼日期:
2006/12/23 上午 12:30:49

你好~ 看了這些介紹有點想報名了^^ 不過有些問題想先請問一下~ 1.請問有熱瑜珈教學嗎? 2.如果想瘦身的話,比較適合學哪一種? 3.報名要先預約嗎? 4.目前還有免費一次的體驗嗎? 5.初學者要自備哪些東西嗎? 6."冬季Yoga美體妍習營"這個活動挑選的日期和堂數是指在1月15日~2月15日中,週一、二、三、五隨學員自己選8天嗎?還是週一要搭配週三?  
回覆人楊老師 張貼日期:2007/5/24 下午 03:16:09
楊老師  回覆日期:
2006/12/23 上午 10:00:55
謝謝妳的來信!以下回答妳的提問:
一.本中心沒有熱瑜伽設備,但相信可提讓妳練習後全身暖呼呼,通體舒暢.:)
二.若想特別瘦身,可上強力瑜伽課程.另外,其實瑜伽課程均可幫助瘦身,因為有時肥胖是因為身體某個部位異常,為了要保護這較脆弱部位而造成肥厚,所以正確觀念應是調整好身體,配合飲食自然就可瘦身.
三.請預約報名,並於報名時挑選好八堂課,這八堂課可自由選擇周一至周五十點課程,但一經選定則不得變動,日後若無出席恕不補課
四.我們均提供任何有興趣的姐妹們一堂免費體驗課程,歡迎預約體驗.
若還有不清楚的地方,歡迎周一至周五上午9點至下午6點來電詢問,將有專人為妳解答. 電話:02-2255-7806

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