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一天中哪個時段學瑜伽比較好呢???
作者小喵咪	張貼日期:2007/1/2 下午 04:33:02
小喵咪發表：冬天想找一個在室內比較不會冷的運動,所以決定來學瑜伽看看,但想請問老師:瑜伽是哪個時段上比較好呢?上午or下午還是晚上呢???我是大學生寒假應該全天有空,也想請問我應購買何種堂數的課程比較好呢,謝謝老師!!!

回覆人楊老師	張貼日期:2007/1/2 下午 04:33:19
楊老師發表：清晨四.五點是公認練習瑜伽最好的時間,但限於現代人的作息,上午和晚上都是不錯的練習時間,至於堂數選擇,目前有的促銷活動是周二.四上午8:30的時段,一個月八堂課,1299元;另外是周二.五中午時段兩人同行1799,也是一個月八堂課,平均一人約900元,其它堂數請參考"課程說明",若購買一般堂數則可依自己時間預約任何時段不限限制,請妳再衡量看看.