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瑜珈真的可以瘦身ㄇ??
作者牛奶	張貼日期:2007/1/2 下午 04:32:11
牛奶發表： "請問老師鍊瑜珈真ㄉ可以瘦身ㄇ我身體不好常感冒而且又有點胖想鍊瑜珈看看可不可以讓身體變健康又瘦身??"

回覆人楊老師	張貼日期:2007/1/2 下午 04:32:19
楊老師發表：瑜伽當然可以瘦身，並且是最健康的減肥方式，練習瑜伽可以增強免疫力，減少感冒發生，並可刺激腺體，促進新陳代謝，調整體質，一些擾人的小毛病都可獲得改善，如便秘，長痘痘等，體位法更可雕塑身材曲線，歡迎妳來試試看．．．．^^

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