|
|
| 瑜伽心情筆記_學員作品 (一) |
|
| 作者 蔡茹萍 |
張貼日期:2007/1/2 下午 04:31:02 |
作者_蔡茹萍 發表： "接觸瑜珈, 應該是10年前的事, 但當時的我喜歡的是像韻律舞或者是有氧運動類的充滿活力及熱能的運動
於是錯過了在我更年輕的時機去了解他. 現在看到有這麼多的年輕同好, 就十分羨慕他們的好福氣.
今年開始學習是因為我的身體發出了求救訊號 ,我做了檢查, 得知我因為運動傷害導致幾椎已有徵兆要長出骨刺, 這種晴天霹靂,
令我開始思考運動種類也須慎選, 我聽了醫生的話開始為期3個月的復健, 心想只要復健滿3個月應該就可以恢復
但事實不然, 我還是可以感覺到我的痛點存在, 接受了朋友的建議---做瑜珈"
|
|
