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我完全都沒經驗
作者初學者	張貼日期:2007/1/2 下午 04:25:14
初學者發表：楊老師,我完全沒經驗,對瑜伽也沒什麼概念,瑜伽是體操嗎???我筋骨也蠻硬的,真的能學嗎??我怕有挫折感所以一直不敢過去體驗,如何克服這種心理障礙呢???

回覆人楊老師	張貼日期:2007/1/2 下午 04:25:33
楊老師發表： Hello,妳好,請勿擔心,許多學員都有類似的困擾,但接觸瑜伽後即能享受放鬆.伸展的感覺,歡迎妳試著踏出一步,體驗看看,瑜伽到底適不適合妳方可知.

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