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我常感冒,練瑜伽有用嗎????
作者佳渝	張貼日期:2007/1/2 下午 04:24:56
佳渝發表：季節變幻我總是常感冒,練瑜伽可以讓我比較不容易感冒嗎???

回覆人楊老師	張貼日期:2007/1/2 下午 04:25:03
楊老師發表：練瑜伽對感冒當然有幫助！常感冒的人屬於抵抗力較弱，因而可從增加免疫力著手，像瑜伽的魚式就可刺激胸腺，淨化甲狀腺與扁桃腺，提高免疫力．其它如大拜式．扭轉姿勢都可預防感冒．

回覆人Maya	張貼日期:2007/1/2 下午 04:26:58
Maya 發表：以前我在像現在季節交替時很容易感冒,來這邊學了半年後,身體整個變好了,不但很少感冒,連一些女生討厭的毛病,都改善很多耶,超明顯的,我覺得我現在好像無敵鐵金鋼喔!!!

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